電子書籍(PDF)にまとめました LINE@で対応できる人数に 限りがあるため、 毎月5名様限定 とさせて頂きます。 "100%美肌を手に入れる ニキビケアの新常識"って 一体どんなことが書いてあるの？ って思いますよね。 ニキビのせいで毎日下を向いて 過ごしていた…
こんにちは！ この記事を見たあなたは 本当にラッキーです。 あなたが 知らず知らずのうちに やってしまっている、 ニキビ肌へと導く NG行動について お話します！ このノウハウの中には 私が良かれと思って やっていた行動もあり、 それが美肌の道へ 遠回り…
こんにちは！ そもそもニキビができる 原因ってなんでしょうか？ 生活習慣や胃腸の働きが悪く 本来は体の外に 出さなければならないものが ニキビとして出てしまう ことがあります。 ニキビができる原因は 1つではありません。 食習慣、ストレス、睡眠… 原因…
こんにちは！ 今日はニキビケアの 基本中の基本で、 一番大切になってくる メンタル部分について お話しします。 大事なことは 自分の肌と向き合うこと。 それに伴い、 今の自分の肌を見て "ニキビがこんなにある！" "早く綺麗な肌になりたい" と思うばかり…
こんにちは！ 突然ですが、 ついつい食べ過ぎること ありませんか？ わたしは、 おいしいものが大好きで、 食べることが大好きでした。 ニキビに悩んでいた頃なんて ニキビへのストレスを 食欲で補うような 食生活を送っていました。 食べ過ぎは良くないと思…
こんにちは！ 今日はいよいよ 洗顔について お話ししたいと思います！ ニキビを予防するためには、 正しい洗顔方法のポイントを 押さえることが重要。 なぜなら、 ニキビは古い角質や 余分な皮脂などが毛穴に詰まり 炎症することによって できてしまいます。…
こんにちは！ 突然ですが、あなたは 何度も同じ場所にできる ニキビに悩まされて いませんか？ 治ったはずなのに、 そこからまたニキビが やってくる。 どんどんひどくなったり、 大きくなったり、 増えてきたり…。 気づけばずっと でき続けているなんてこと…
こんにちは！ 前回は化粧の中でも ベースメイクに焦点をあてて お話ししました！ 今回は化粧のお話の 最終章です！ 実際にメイクする際の 注意点について、 お話ししたいと思います！ このノウハウを 知るまでの私は、 どう化粧していいか分からず 無理やり…
こんにちは！ 今回は前回に引き続き、 女性に欠かせない化粧 のお話です。 "ニキビができたら その上から化粧していいの？" 顔にニキビができていると、 できるだけ触ってはいけない と言われますよね。 バイ菌が入って化膿し、 ニキビ痕が残ってしまう 可能…
こんにちは！ 今回は、化粧について お話ししたいと思います！ 女性ならほとんどの人が 毎日行いますよね。 私たちにとって、 習慣となっている化粧。 でも、ニキビに悩む時って 化粧どうしたらいいのか、 すっごく悩みませんか？ "どの化粧品が自分に合うか…
こんにちは！ 前回は、冬の乾燥について お話ししました。 今日はそれに対して、 夏の汗によるニキビ肌について お話ししたいと思います！ 夏になると急浮上するのが 汗問題。 特に女性はメイクが汗で 流れてしまうなど、 顔汗になにかと 悩まされてしまいま…
こんにちは！ 今日は乾燥について お話ししたいと思います。 気温が下がってくると 必ずやってくる 乾燥の時期。 化粧ノリが悪い、 ハリがなくなった気がする、 カサカサする などなど、ある時を境に 一気に肌の乾燥を 感じることありませんか？ 乾燥は肌に…
こんにちは！ 前々回から、 生活習慣で改善できるポイントを ご紹介していますが、 今回もそれに引き続き、 ニキビだらけだった私の肌を ニキビ0の美肌に導いた、 生活習慣をご紹介します！！ 一緒に日常生活を見直して、 ニキビ0の美肌になれる 生活リズム…
こんにちは！ 今日は、睡眠について お話ししたいと思います。 睡眠不足が、ニキビなどの 肌トラブルの原因となることは もはや常識ともいえますよね。 通勤や通学で電車を見渡すと 寝てる人たくさんいますよね。 そういった光景を見ると、 自分だけじゃなく…
こんにちは！ 今日は、 ニキビができにくい体にする 生活習慣についてお話しします。 あなたは現在どんな 生活リズムを送っていますか？ 私がニキビに悩んでいた時期に 送っていた生活習慣は、 正直言って最低でした。 週5～6日の頻度で アルバイトをしてお…
こんにちは！ 今日はニキビに悩むあなたに、 1つだけ紹介したいことが あります。 あなたはニキビが原因で、 人前に出ることに抵抗がある 自分に自信が持てない そんなことはありませんか？ この記事を読まなければ、 あなたはニキビが治らないままどころか …
私も初めは、 顔にたくさんのニキビがありました。 学校では、男子生徒から、 肌がブツブツだと悪口を言われたり、 からかわれたりしていました。 それが嫌でいつもマスクをつけて、 自分の顔を隠すようになっていました。 そんな自分を変えたいと思いました…
