【超簡単！】ニキビの大敵○○の撃退法！

こんにちは！

今日は乾燥について

お話ししたいと思います。

気温が下がってくると

必ずやってくる

乾燥の時期。

化粧ノリが悪い、

ハリがなくなった気がする、

カサカサする

などなど、ある時を境に

一気に肌の乾燥を

感じることありませんか？

乾燥は肌にとって大敵で、

さまざまな肌トラブルの

もとになります。

ニキビもその1つで、

乾燥肌なのにもかかわらず、

ストレスや多忙、

睡眠不足などによって

肌のターンオーバーが

乱れたり、

バリア機能が低下することで、

引き起こされるのが

不安定ニキビ。

ターンオーバーとは、

肌の新陳代謝のこと。

つまり、肌が新しく

生まれ変わることです。

私がニキビに悩んでいたのは

1年中でしたが、

秋や冬の寒い時期は

特に酷いものでした。

もともと乾燥肌だったので、

毎年その時期には乾燥に

悩まされていました。

そこに、

ひどいニキビも加わり、

悩みが2倍以上になります。

周りの友達からは、

悪気があるのかないのか、

"すごい肌カサカサだね～"

"乾燥にニキビに大変だね"

と言われることもありました。

ひどい男の子の中には、

私がプリントを回そうとすると、

"ニキビうつる！"

"直接触らないで"

とか言われたこともあります。

ばい菌扱いされて

本当にショックで、

何時間も泣きました。

私と同じように、

ニキビに関して酷いことを

言われたことのある方

いらっしゃると思います。

この記事を読まないと、

いつまでも解決法が分からず、

泣き続ける人生になります。

何か言われても、

言い返すのも見返すことも

できず、ただ落ち込んで、

どんどん内向的になります。

外に出るのが嫌になって、

引きこもってしまう

可能性もあります。

でも、これを読めば、

ニキビの大敵、乾燥を

追っ払うことができます！

そうすると、

ニキビはどんどんなくなって、

ニキビや乾燥に

泣くこともなくなり、

それどころか、

それらとは無縁の美肌を

手にできちゃいます！！！

美肌を手に入れたあなたは、

自信満々で、

服や化粧品、髪型、

全部好きなようにできます！

ぷるぷるの美肌になって、

あなたにひどいことを

言ってきたあいつを、

見返してやれる大チャンス！

そんなチャンスを掴んで頂く

ために私がご紹介したい

乾燥の撃退法は

ずばり、保湿です！！！

"なんだ、当たり前じゃん"

と思いますか？

実はこの保湿方法を

正しく実践できている方は

意外と少ないんです。

では保湿のポイントを

お教えしましょう！

まずは、32～35度位の

ぬるま湯で洗い流すこと。

洗顔時のぬるま湯の

温度に注意してみましょう。

私たちが

「これはぬるま湯だ！」と

肌で感じる温度を実際に

計ってみると、

だいたい37～38度くらい。

なので

32～35度のぬるま湯という

のは思っている以上に

温かくないと感じる温度！

次に、素早く洗い流すこと。

クレンジングは、

なじませてから洗い流す

まで約1分ほど。

クレンジングや洗顔料には

洗浄力の強い成分が含まれます。

なので、

肌に触れる時間が長いと、

それだけ肌へ刺激や

負担がかかってきます。

最後に、

洗顔やクレンジングは、

ゴシゴシこすらない！

クレンジング剤は

量をケチらずたっぷりめに、

洗顔料はしっかり泡だてて、

たっぷりの泡を使って

肌を包み込み、

なじませるように洗い、

摩擦を防ぎましょう。

摩擦をかけると

肌のバリア機能を

傷つけてしまい、

肌内部の水分が逃げやすい

肌になってしまいます。

この3点に気をつければ、

乾燥肌とともにニキビも

改善されちゃいます！

では今すぐ、

ぬるま湯を用意しましょう！

そしてこのノウハウを

実践してみてください！

肌が潤っていると

皮脂の分泌も正常なので、

ニキビのない肌を

保つことができます。

肌が潤うことのメリットは、

ニキビ悩みが解消するだけに

留まりません。

肌をきちんと保湿することは

キメが整ったり、

肌のトーンが上がったり、

ニキビケア以外にも

様々な美肌効果を

もたらしてくれるのです！

メリットしかありません！

このノウハウであなたは

ぷるぷるの美肌を

手にできます！！！！

一緒に今すぐ

実践してみましょう！！！

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました！