こんにちは！ この記事を見たあなたは 本当にラッキーです。 あなたが 知らず知らずのうちに やってしまっている、 ニキビ肌へと導く NG行動について お話します！ このノウハウの中には 私が良かれと思って やっていた行動もあり、 それが美肌の道へ 遠回り…

こんにちは！ そもそもニキビができる 原因ってなんでしょうか？ 生活習慣や胃腸の働きが悪く 本来は体の外に 出さなければならないものが ニキビとして出てしまう ことがあります。 ニキビができる原因は 1つではありません。 食習慣、ストレス、睡眠… 原因…

こんにちは！ 今日はニキビケアの 基本中の基本で、 一番大切になってくる メンタル部分について お話しします。 大事なことは 自分の肌と向き合うこと。 それに伴い、 今の自分の肌を見て "ニキビがこんなにある！" "早く綺麗な肌になりたい" と思うばかり…